Jak se váš ALL STARS Hy-Pro liší od prémiového syrovátkového proteinu?

Hy-Pro je vícesložkový protein – na rozdíl od klasické syrovátky nabízí směs různých zdrojů bílkovin s různou stravitelností a uvolňováním aminokyselin. Tato kombinace dělá Hy-Pro obzvláště všestranným: může být rychle dostupný jako syrovátka, ale také má déletrvající účinek – ideální, pokud chcete víc než jen rychlý potréninkový koktejl.

Jaký je rozdíl mezi klasickou syrovátkou a ALL STARS Clear Isolate Whey?

Čirá syrovátka (nebo syrovátkový izolát) se liší především konzistencí, nutričním a makro profilem: Ve srovnání s klasickou syrovátkou má čirá syrovátka obvykle méně sacharidů a tuků , méně laktózy a má mírně tekutou, šťávovitou, osvěžující konzistenci místo krémové a syté. Díky tomu je čirá syrovátka ideální, pokud dáváte přednost rychle stravitelným, lehkým bílkovinám, například po tréninku nebo během diety.

Kdy bych měl užívat který protein – syrovátkový, Hy-Pro nebo Clear Whey?

Po intenzivním tréninku nebo během budování svalové hmoty: klasická syrovátka nebo čirá syrovátka – rychlé dodání aminokyselin a dobrá absorpce. Pokud chcete dlouhodobý přísun živin (např. s několika jídly denně nebo delšími intervaly mezi jídly): Hy-Pro – prostřednictvím směsi různých typů bílkovin. Pro dietu, kontrolu kalorií nebo citlivost na laktózu: protein Clear Whey nebo Skyr – lehčí, s menším množstvím sacharidů a tuků.

Mám si proteinový koktejl míchat s vodou nebo mlékem?

Smíchání s vodou má méně kalorií a často se snáze tráví, protože neobsahuje žádnou přidanou laktózu. Díky tomu je ideální pro diety, hubnutí nebo pro osoby s citlivým trávením. Další výhoda: ALL STARS Whey a Hy-Pro se velmi dobře rozpouštějí ve vodě a stále si zachovávají příjemně krémovou texturu. S mlékem: Smícháním s mlékem vznikne ještě krémovější koktejl, který dodá více bílkovin a zároveň plnější chuť. Zároveň se však zvyšuje obsah kalorií a laktózy. Stručně řečeno: Voda = méně kalorií, lehčí, lépe snášená Mléko = krémovější, více bílkovin, ale více kalorií

Můžu pít proteinový koktejl jako náhradu jídla?

Ano – například s proteinem ALL STARS Hy-Pro. Díky krémové konzistenci a kombinaci různých zdrojů bílkovin je Hy-Pro velmi sytý a občas může nahradit malé jídlo. V závislosti na vašich preferencích obsahuje jedna porce po smíchání s vodou pouze asi 92 kcal a méně než 1 g sacharidů . Díky tomu je Hy-Pro ideální pro období, kdy chcete ušetřit kalorie nebo snadno uspokojit svou potřebu bílkovin. Důležité: Proteinový koktejl může podpořit nebo nahradit jídlo, ale neměl by nahradit vaši dlouhodobou vyváženou stravu.

Whey proteinový prášek levně koupit

Průměrné výživové hodnoty	Na 100g	Na porci (30g) ve vodě
Obsah: 2000g plechovka
Energetická hodnota	1650kj/395kcal	495kj/119kcal
Tuky	5g	1,5g
- z toho nasycené mastné kyseliny	2g	0,6g
Sacharidy	9g	2,7g
- z toho cukry	9g	2,7g
Bílkoviny	78g	23,4g
Sůl	0,2g	0,06g

ALL STARS Prémiové Whey Protein

PREMIUM BÍLKOVINOVÝ PRÁŠEK S MÍSENÍM WHEY PROTEIN KONCENTRÁTU A IZOLÁTU.

CO OBSAHUJE WHEY PROTEIN OD ALL STARS?

Whey Protein obsahuje dvě velmi kvalitní bílkovinné formy: syrovátkový proteinový koncentrát a vysoce čistý syrovátkový proteinový izolát. Každý nápoj z 30 g prášku a 250 ml vody (nebo 300 ml nízkotučného mléka) dodá více než 20 g bílkovin (při smíchání s mlékem dokonce více než 30 g), s nízkým obsahem tuku, téměř bez sacharidů a cukru.

Nízký obsah tuku – méně než 2 g tuku na nápoj
Nízký obsah cukru – méně než 3 g sacharidů na nápoj.
S více než 5000 mg BCAA
NYNÍ ve 2 nových příchutích!
Vysoce kvalitní Whey izolát + koncentrát

VÝJIMEČNÁ ROZMANITOST WHEY

100% Whey Protein od ALL STARS můžeš využít mnoha způsoby. Jako nápoj, k dochucení müsli, kaše, tvarohu, jogurtu nebo k pečení chutných bílkovinných muffinů a koláčů. Pomáhá ti snadno uspokojit chuť na sladké (zejména při dietě) a zároveň ušetřit kalorie a cukr.

KONEC NÁHLÉMU HLADU

Protože bílkoviny výborně zasytí, je pro tebe snazší dosáhnout potřebného kalorického deficitu během diety. A to bez nepříjemných návalů hladu. Proteinový nápoj je proto ideální jako svačina mezi jídly. Obohacený ovocem nebo arašídovým máslem může proteinový nápoj nahradit i celé jídlo.

WHEY S VYSOKÝM OBSAHEM BCAA

BCAA¹ L-Valin, L-Leucin, L-Isoleucin tvoří asi třetinu svalových bílkovin. Zejména po tréninku je potřeba velkého množství BCAA k opravě svalů a aktivaci syntézy bílkovin. Whey Protein má vysoký obsah BCAA a je ideálním bílkovinným zdrojem před a po cvičení.

PROČ JE BÍLKOVINA ZVLÁŠŤ DŮLEŽITÁ PRO SPORTOVCE

Stručně řečeno: bílkovina se skládá z jednotlivých aminokyselin, stavebních kamenů bílkovin. Ty podporují růst a udržení svalů jako hlavní stavební prvky. Zejména v intenzivních tréninkových obdobích a při vysoké fyzické zátěži tělo potřebuje hodně bílkovin pro svalovou práci. Při dlouhodobém nedostatku dostatečných sacharidů a bílkovin hrozí postupný úbytek svalů, protože tělo nevědomky volí nejjednodušší způsob získávání energie. To je například využití vlastních bílkovinných zásob ve svalech.

Pokud tělu zajistíš dostatek bílkovin například běžnou vyváženou stravou a při vyšší potřebě i proteinovým nápojem, může přebytečné bílkoviny přímo využít k regeneraci, tedy k udržení stávající svalové hmoty, nebo je použít k cílenému růstu. Proteinový nápoj představuje rychlý a snadný způsob, jak tělu dodat více bílkovin.

JAK SE WHEY PROTEIN OD ALL STARS POUŽÍVÁ?

Whey Protein můžeš využít velmi různorodě. Kromě přípravy nápoje s vodou nebo nízkotučným mlékem lze prášek použít i na pečení, přidat do ranní kaše nebo müsli, nebo vmíchat do tvarohu či jogurtu. Hodí se v jakékoli podobě k doplnění bílkovin během dne, ráno po probuzení, večer před spaním nebo kolem tréninku.

Díky nízkému obsahu sacharidů je prášek vhodný téměř do každé diety. Jeden nápoj (při smíchání s vodou) obsahuje jen asi 120 kalorií, patří tedy mezi nízkokalorické bílkovinné nápoje.