Co je kreatin a jak funguje?

Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v těle – uložená ve svalech a mozku – která pomáhá poskytovat krátkodobou energii. Při suplementaci kreatin doplňuje tělesné zásoby, což může vést ke zvýšení výkonu a zlepšení svalové síly, zejména během intenzivních, krátkých intervalů (např. silový trénink, sprinty).

Jak by se měl kreatin dávkovat a užívat?

Doporučuje se denní příjem přibližně 3–5 g kreatinu – ideálně pravidelně, i v dny odpočinku. To znamená, že klasická „fáze zavádění“ (vysoká dávka po dobu několika dnů) není nezbytně nutná.

Kdy je nejlepší čas užívat kreatin – před nebo po tréninku?

Načasování je druhořadé. Důležitější je důslednost v příjmu . Ať už ráno, večer, před tréninkem nebo po něm – důležité je dodržovat denní dávku.

Musím při užívání kreatinu hodně pít?

Ano – dostatečná hydratace je důležitá, protože kreatin přitahuje vodu do svalových buněk. Dobrá hydratace podporuje jeho účinnost a snižuje riziko nežádoucích účinků.

Způsobuje kreatin zadržování vody nebo přibírání na váze?

Počáteční nárůst hmotnosti je možný, obvykle v důsledku zadržování vody ve svalových buňkách – to by se nemělo interpretovat jako přibírání na váze. Zadržování vody je obvykle dočasné a normální.

Co přesně ZELLTECH obsahuje a k čemu je určen?

ZELLTECH kombinuje vysoce čištěný kreatin monohydrát s snadno dostupnými sacharidy (dextrózou), L-glutaminem, taurinem, vitamíny a minerály. Cílem je optimálně dodat vašim svalům energii a živiny – před, během nebo bezprostředně po intenzivním tréninku – pro podporu výkonu a tréninkového výkonu.

Je ZELLTECH vhodný pro každou tréninkovou fázi – např. budování svalů nebo silový trénink?

Ano – ZELLTECH je obzvláště vhodný pro krátké, intenzivní zátěžové aktivity, jako je silový trénink nebo sprinty, kde je rychlá energie a regenerace klíčová. Pravidelný příjem může pomoci podpořit váš výkon během vysoce intenzivního tréninku.

Mohu užívat ZELLTECH i v dny volna?

Ano – denní příjem (i v dny odpočinku) zajišťuje zásoby kreatinu ve svalech. To udržuje konzistentní pozitivní vliv na výkon a regeneraci.

Ceny včetně DPH, případně plus náklady na dopravu.

3000 mg Creatin – als Gummibärchen

Naschen statt Mischen. Kein Wasser, kein Anrühren – einfach kauen.

Ohne Zucker, Monatsvorrat in einer Dose.

Aspartamfrei
ohne zugesetzten Zucker

Nährwertangaben/Supplement Facts
	1 Gummie	3 Gummies
Creatin Monohydrat/Creatine Monohydrate	1167mg	3500mg
davon Creatin/Creatine/Créatine/Creatina	1000mg	3000mg

Poznámka: Zde uvedené nutriční hodnoty slouží pouze jako obecná orientace. Protože je tento produkt dostupný v několika příchutích nebo variantách, mohou se nutriční hodnoty mírně lišit podle druhu. Přesné a závazné nutriční údaje najdeš vždy na etiketě vybrané varianty produktu.

0g - Sacharidy na porci
0g - Tuk na porci
0g - Bílkoviny na porci

CREATINE GUMMIES – Green Apple od ALL STARS

Novinka u ALL STARS – kreatin monohydrát jako ovocné želé. Ovocně svěží příchuť Green Apple, bez šejkru a míchání – a zcela bez přidaného cukru.

Co je kreatin?

Kreatin (také kreatin nebo anglicky creatine) patří mezi oblíbené účinné látky v doplňcích stravy pro fitness a silový trénink. Jedná se o sloučeninu aminokyselin argininu, glycinu a methioninu a je přímo zapojen do zásobování svalů energií. Při denním příjmu 3 g čistého kreatinu podporuje fyzickou výkonnost při rychlostním tréninku v rámci krátkodobé, intenzivní zátěže. Právě toto množství dodávají CREATINE GUMMIES s doporučenou denní dávkou.

Složení nových CREATINE GUMMIES od ALL STARS

Každé želé obsahuje 1167 mg kreatin monohydrátu. S doporučenou denní dávkou 3 želé dosáhneš 3500 mg kreatin monohydrátu, tedy 3000 mg čistého kreatinu – přesně tolik, kolik je potřeba pro podporu výkonu. CREATINE GUMMIES neobsahují přidaný cukr a jsou bez alergenů. Plechovka obsahuje 90 želé, což vystačí na 30 dávek.

Proč kreatinové želé?

Mlsání místo míchání: CREATINE GUMMIES přinášejí plnou dávku účinné látky v praktickém, ovocně svěžím želé. Žádná voda, žádný šejkr, žádné míchání – stačí si denně vychutnat 3 želé a je to. To dělá užívání na cestách, v kanceláři, na cestách nebo přímo před tréninkem jednodušší než kdy dřív. Díky osvěžující příchuti Green Apple a bez přidaného cukru se denní příjem kreatinu stává i potěšením.

Kdo může užívat kreatinové doplňky?

Kreatin je součástí různých produktů nebo samostatných doplňků a je dnes využíván v mnoha sportech. Dříve ho používali hlavně siloví sportovci a kulturisté, nyní se uplatňuje i v dalších rychlostních sportech a vytrvalostních disciplínách a je obzvlášť využíván v obdobích budování svalů a přípravě na závody také lehkými atlety, cyklisty nebo týmovými sportovci.

Jak se používají Creatine Gummies?

ALL STARS doporučuje užívat 3 želé denně po dobu 12 týdnů. Poté by měla následovat čtyřtýdenní pauza v užívání kreatinu, po níž lze cyklus opakovat. Nesmí být překročena uvedená denní dávka.

3 Gummies pro Tag. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Durch die Einnahme von Creatin kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Creatin über einen Zeitraum von 12 Wochen einnehmen. Danach die Einnahme für 4 Wochen unterbrechen. Anschliessend Creatin Anwendung wiederholen. Das Produkt ist für Kinder und Schwangere nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Die Highlights

Alles, was zählt

3 g reines Creatin pro Tag

Drei Gummis liefern die volle, leistungswirksame Tagesdosis von 3 g Creatin Monohydrat.

0 g Zucker, 0 Kalorien

Ohne zugesetzten Zucker, ohne Fett und ohne Kalorien – der clevere Snack für jede Diätphase.

Kein Shaker, kein Anrühren

Auspacken, kauen, fertig. Creatin so einfach wie nie – passt in jede Tasche.

90 Gummis pro Dose

270 g im fruchtigen Green-Apple-Geschmack – dein Vorrat für rund einen Monat.

Die Dosis macht's

3 g Creatin am Tag. Das reicht.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.

Deine Tagesportion

3 g

Creatin Monohydrat

0 kcal 0 g Zucker 0 g Fett

Pulver war gestern

Der einfachste Weg zu deinem Creatin

Creatin wirkt – aber nur, wenn du es auch täglich nimmst. Genau da scheitert das Pulver. Die Gummis nicht.

Creatin-Pulver

✕ Shaker, Wasser und Anrühren nötig
✕ Klümpchen und sandiger Geschmack
✕ Abwiegen mit dem Löffel
✕ Unterwegs kaum machbar

Creatine Gummies

✓ Auspacken, kauen, fertig
✓ Fruchtig-frischer Green Apple
✓ Exakt portioniert pro Gummi
✓ Passt in jede Tasche

Transparenz

Reine Power. Sonst nichts.

Wirkstoff rein, Ballast raus. Genau das, was rein gehört – und nichts, was du nicht brauchst.

Kalorien

Zucker

Fett

Creatin Monohydrat

Reines Creatin Monohydrat als Wirkstoff
Ohne Zucker, ohne Fett, ohne Kalorien
Hergestellt und geprüft in Deutschland

So einfach geht's

In drei Schritten dabei

Dose auf

Deckel ab, Tagesportion entnehmen – jederzeit und überall, ganz ohne Zubehör.

Kauen

Genüsslich kauen und den Green-Apple-Geschmack auf dich wirken lassen.

Dranbleiben

Täglich nehmen – am besten als feste Routine. Konstanz bringt das Ergebnis.

Text, včetně fotografií a obrázků, je chráněn autorskými právy a nesmí být používán třetími stranami bez písemného souhlasu společnosti ALL STARS Fitness Products GmbH.

* Všechny ceny včetně zákonné DPH, plus náklady na dopravu

ALL STARS NOVINKY

Nyní novinka!

Whey protein pistáciová bílá čokoláda chuť

Novinka!! Smooth Core Proteinová tyčinka